Formation pour les archers “Parcours” – “Maitriser son arc plutôt que de le subir”
Spécifique : La préparation physique.
Un stage technique complet adapté aux archers qui souhaitent se préparer à l’effort du tir à l’arc. Mise en place d’un fonctionnement de tir régulier et fiable. Une méthode spécifique est proposée aux archers, alternant le travail pratique et les apports théoriques. Les contenus sont adaptés à la demande et aux besoins des participants.
Tous les niveaux techniques sont acceptés.
Programme :
Samedi 18 Févier : intervenant matériel : Laurent PEDRINIS
- Méthodologie et réglages des arcs
- Adaptation réglages des accessoires en fonction de l’arc, de la discipline exercée et du tireur
- Equilibrage de l’arc pour le parcours
- Chaque archer effectue les réglages mis en place à son propre matériel
- Tests en dynamique pour arc classique, poulie, barebow, long bow et bow hunter
Dimanche 19 février : Intervenant : Emmanuel LECUYER
- Mise en place de la posture générale.
- Renforcement musculaire non traumatique.
- Volume de tir et temps de tenue.
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